Retour sur le déroulé du deuxième cycle animé de février à mai 2023.
Chaque groupe a son identité.
Nous le pressentions, et désormais nous en avons la confirmation : chaque groupe a son identité.
Dès le premier atelier, Cécile et moi avons senti que ce cycle serait différent. Plus émotionnel, plus fort, plus sensible… Une chose est sûre : des attentes, ils en avaient !
Et pour tous, l’écriture était un vrai outil d’expression qu’il s’agissait ici d’explorer.
« Découvrir, et me découvrir, par le biais d’expression qu’est l’écriture. J’ai confiance dans le fait que des choses peuvent sortir. »
« J’ai besoin de reprendre confiance en moi par l’écriture ».
« Je veux faire quelque chose pour moi ».
« J’adore tout ce qui tourne autour de la créativité. C’est plus que de l’écriture. J’espère me réancrer à travers l’expression créative ».
« Je veux me reconnecter au vivant, avec du concret ».
» On m’a dit : il faut que tu y ailles ! »
Un processus émotionnel et expérientiel
Durant les 4 ateliers, chaque participant s’est plongé dans son parcours de vie pour en faire ressortir les principales étapes de leur construction, les personnes qui y ont contribué, les ressources et les compétences mobilisées.
Pour certains, l’exercice a suscité une certaine appréhension, celle de faire sa propre rétrospective. Pour tous, il a amené une prise de conscience forte.
» Je ne me connais pas vraiment, je ne sais pas où va ma vie « .
» Je me sens comme face à une page blanche « .
» Je suis pleine de contradictions « .
» Je veux poser mon masque « .
Nos ateliers sont tous construits de la même manière : des temps d’introspection individuels à travers l’écriture puis des temps d’échanges en binômes ou trinômes pour bénéficier de la puissance de l’effet miroir, et l’offrir aux autres.
Et petit à petit, les prises de conscience apparaissent.
» Prendre le temps de m’écouter, me ressentir, accepter d’être dans ma vie, être dans l’instant présent « .
» J’étais inquiète de ne pas trouver mais il y a déjà des choses qui apparaissent, comme un visionboard. Vivre mes rêves et non pas rêver ma vie, me montrer authentique, être légère… C’est une invitation au mouvement « .
» Regarder les choses d’ailleurs « .
» Il n’y a pas toujours besoin de mots pour dégager une énergie et une sensibilité « .
» Rassembler les morceaux « .
Révélations !
Le dernier atelier a une saveur particulière. Celle de la fin d’une expérience et du début d’une nouvelle dynamique.
Chacun est venu chercher ce dont il avait besoin : réassurance, mise en mouvement, plus de visibilité, partages…
Tous ont trouvé l’énergie vers un nouveau chemin.
» C’est comme une digestion à l’envers : c’est une révélation ! C’est plus qu’un petit pas : c’est un immense pas de franchi entre le premier et le dernier atelier « .
» Je ne savais rien de ma vie future et c’était angoissant. Je n’en sais toujours pas plus mais je ne l’appréhende plus du tout avec la même énergie. Finalement, c’est cool de ne rien savoir « .
» Je me pardonne. Je sens que les choses sont plus légères pour moi et pour les autres. Je sens une progression douce et intuitive. Je vais me foutre la paix ! « .
» La priorité maintenant, c’est de mettre ma vie en mouvement. Il y a une mise en route. La confiance est augmentée et j’avance vers une rencontre authentique avec moi et les autres « .
» Les échanges en petits groupes m’ont marqué sur ce que l’autre ressent de nous. Je ne m’attendais pas à autant d’introspection. C’est la première fois que j’ai réussi à tirer du positif d’un événement traumatique « .
» J’ai rempli. «
» Je m’autorise. »
Et ça recommence !
Un prochain cycle de révélations démarrera en 2024 :
- Atelier 1 : lundi 25 mars de 14h à 17h30
- Atelier 2 : lundi 29 avril de 14h à 17h30
- Atelier 3 : lundi 3 juin de 14h à 17h30
- Atelier 4 : lundi 24 juin de 14h à 17h30
Cycle animé au sein du Belle Ere Café, à Tassin-la-Demie-Lune (69).
Groupe de 8 personnes maximum
45 € / atelier soit 180 € pour l’intégralité du cycle (payable en 3 fois)
Lien d’inscription : https://www.billetweb.fr/cycle-dateliers-revelez-vous
Pour plus d’informations :
- florie.fonterme@regardssursoi.fr
- cecile.bouiller@entredits.com
