La psychothérapie :
accompagner vers un mieux être
La psychothérapie offre un cadre structurant pour explorer ses schémas, comprendre leurs origines et permettre au patient de retrouver une autonomie émotionnelle, cognitive et comportementale.
La psychothérapie n’a pas pour but de corriger un comportement, mais d’éclairer le patient sur son propre fonctionnement afin qu’il puisse faire des choix plus conscients et plus libres. L’objectif final est d’atteindre l’autonomie, définie comme la capacité à :
- Avoir une conscience claire de soi et du monde (plutôt que de vivre sur des croyances héritées)
- Etre spontané et authentique dans ses interactions
- Cultiver une intimité sincère avec soi-même et avec les autres, en s’affranchissant des jeux psychologiques relationnels inconscients
Mon engagement
Ma pratique s’adapte à chaque individu, en fonction de son vécu, de sa sensibilité et de ses besoins. L’accompagnement peut être ponctuel, pour traverser une difficulté spécifique, ou s’inscrire dans un travail plus approfondi pour une transformation en profondeur.
Chaque séance est un espace de réflexion, d’introspection et de mise en mouvement pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même et d’avancer avec plus de clarté et de sérénité.
- Etre à vos côtés, engagée et disponible, tout au long du chemin introspectif que vous mènerez
- Vous offrir un cadre d’écoute et de transformation où vous pouvez vous sentir libre d’explorer votre histoire, vos émotions, vos aspirations, en toute confiance et sans jugement
- Explorer avec curiosité et émerveillement les richesses dont regorgent votre vie
Je vous reçois au cabinet
du lundi au jeudi
Espace Mont d’Or
8, rue de la Piemente
69009 LYON
Consultations sur RDV
1h – 60€
L'Analyse Transactionnelle
L’Analyse Transactionnelle (AT) est une approche humaniste et intégrative de la psychothérapie, fondée par Eric BERNE, qui permet de comprendre comment nous fonctionnons dans nos relations aux autres et à nous-mêmes. Elle donne des clefs pour comprendre le développement de la personne, ses décisions de vie et sa manière personnelle d’être en relation avec elle-même, les autres et le monde. Elle repose sur l’idée que chacun construit, dès l’enfance, un scénario de vie basé sur des expériences, des croyances et des messages intériorisés. Ce scénario influence notre manière d’interagir, de penser et de ressentir, parfois de manière limitante ou répétitive. En psychothérapie, l’AT vise la capacité de chacun à gagner en autonomie, c’est-à-dire à développer ses capacités de conscientiser la réalité sans les filtres du passé, de décider de son positionnement d’aujourd’hui et de choisir avec qui partager ses expériences de manière authentique.
