Ecrire son histoire pour se la réapproprier à Lyon
Chaque vie mérite d'être relue avec douceur. Je vous accompagne à retracer votre chemin pour y découvrir vos ressources, votre singularité et la richesse de ce que vous avez traversé.
Chaque vie mérite d'être relue avec douceur. Je vous accompagne à retracer votre chemin pour y découvrir vos ressources, votre singularité et la richesse de ce que vous avez traversé.
Florie FONTERME │Psychothérapie à Lyon 9
Espace Santé Mont d'Or, 8 Rue de la Piemente, Lyon
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Clients accompagnés
Écrire son histoire ne consiste pas à la réécrire ni à modifier ce qui a été vécu. Le travail permet plutôt d’enrichir le récit que vous en faites aujourd’hui, de transformer le regard que vous portez sur votre parcours et de vous réapproprier votre histoire pour qu’elle puisse prendre une autre place dans votre présent. L’autobiographie restaurative vous permet de transformer votre vécu en un récit construit et choisi.
Dans mon approche de l’autobiographie restaurative, vous n’avez pas à savoir écrire, ni même à savoir par où commencer. Vous racontez, je vous écoute, je questionne et j’écris.
En tant que biographe, au fil de nos entretiens, je vous aide à revenir sur certains épisodes, à préciser ce qui reste implicite, à faire émerger les liens entre les événements et à retrouver aussi ce que le récit dominant de votre histoire avait parfois laissé dans l’ombre.
Vient ensuite mon travail d'écriture : je structure et élabore votre récit de vie, tout en veillant à préserver votre voix, votre sensibilité et votre manière de raconter. Le texte vous est régulièrement soumis : vous pouvez le compléter, le corriger, le nuancer ou décider que certains passages n’y ont finalement pas leur place. Vous restez l’auteur de votre histoire.
Et lorsque vous le souhaitez, ce récit peut devenir un livre, un objet extérieur à vous, que vous pouvez transmettre mais aussi ouvrir, fermer et reprendre quand vous le décidez. Cette mise à distance concrète participe elle aussi, pour moi, à la dimension restaurative du processus.
Emmanuelle TISSOT
il y a 3 semaines
Une excellente psychologue, très à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je me suis sentie rapidement en confiance et à l’aise pour échanger. Son accompagnement est professionnel, humain et vraiment adapté. Je la recommande sans hésiter !
Marie Gratessolle
il y a 2 mois
Merci Florie pour votre professionnalisme, votre écoute bienveillante ainsi que votre accueil inconditionnel. Avec votre immense talent pour manier les mots, vous contribuez à apaiser les maux et vous nous accompagnez pour une plus grande sérénité. Je vous remercie et pour toutes ces raisons, je vous recommande les yeux fermés.
Fanette Lermé
il y a 2 mois
Je consulte cette psychothérapeute depuis 1 an environ et je suis très satisfaite de son accompagnement. C'est une professionnelle bienveillante, à l'écoute et particulièrement attentive. Elle a rapidement su comprendre ma problématique et m'accompagner avec justesse tout au long de mon parcours. J'apprécie également sa ponctualité et sa disponibilité qui contribuent à créer un cadre de confiance. Je la recommande vivement à toute personne recherchant un accompagnement sérieux, humain et de qualité. Merci pour votre aide précieuse !
Virginie Hanna
il y a 2 mois
Florie, Un immense merci pour votre bienveillance, votre écoute et votre professionnalisme. Votre accompagnement m'a permis d'avancer dans ma vie avec plus de sérénité et de confiance. Je vous suis profondément reconnaissante pour l'aide précieuse que vous m'avez apportée. Je vous recommande sans la moindre hésitation.
fanny imbert
il y a 2 mois
Florie est une trés belle personne avec une merveilleuse âme. Elle est à l'écoute,dans l'empathie et la bienvaillance. Elle ne jugera pas. Elle nous montrera juste le chemin et nous donnera les clés pour retrouver le chemin de la serenité. A travers ses mots elle guerit certains de nos maux Je la recommande 1000 fois.
Marie Fuhlhaber
il y a 1 an
J'ai eu l'occasion de travailler avec Florie Fonterme dans le cadre de l'accompagnement de mon récit de vie. J'ai beaucoup apprécié son écoute constructive et respectueuse. Ses retours, sa disponibilité et son exigence généreuse m'ont aidée à préciser et enrichir mon récit.
Jacques Tissot
il y a 1 an
J'invite chaque personne à rencontrer Florie. Son empathie, sa bienveillance et son professionnalisme renforcent le plaisir de cette rencontre qui a permis d'ouvrir à ma famille et amis une porte cachée et ainsi permettre aux lecteurs de comprendre mon parcours de vie et surtout d'accepter que ce qui paraît impossible peut devenir possible. En plus d'ouvrir le champ des possibles elle m'a aidé dans mon positionnement. Merci Florie et à très bientôt Jacques
Solène Brutte
il y a 1 an
Florie est une personne très douce dans son accompagnement. Nous avons pu travailler ensemble dans l'élaboration de mon livre, expérience très enrichissante, insipirante et qui m'a permis de renouer des liens autrefois perdus, de me reconnecter à moi-même. Personne très compréhensive et empathique, très à l'écoute de nos paroles et attentive aux sentiments/ressentis qui peuvent surgir. Son cadre est sécurisant. Merci Florie pour ce partage, votre accompagnement, votre compréhension et votre écoute. Merci pour votre aide.
La première étape consiste à raconter son histoire. Au fil des entretiens, vous pouvez déposer ce qui a parfois été tu, retenu ou difficile à partager et mettre des mots sur les événements qui ont marqué votre parcours.
Raconter permet de déposer ; élaborer permet de transformer. Les entretiens et le travail d'écriture permettent progressivement de relier les événements, d'expliciter ce qui était resté implicite et de structurer émotions, pensées et souvenirs.
L'écriture autobiographique transforme ensuite la parole en récit. Le choix des mots, des images et de la construction permet de donner une forme à ce qui était parfois difficile à raconter.
La restauration est celle de la relation que l'on entretient avec son histoire. Il ne s'agit ni de l'oublier ni de continuer à la raconter indéfiniment, mais de pouvoir choisir la place qu'elle occupera désormais dans sa vie et la manière dont on souhaite en parler.
Une séance de travail en autobiographie restaurative ne se limite pas au temps passé ensemble. Elle comprend 1 heure d’entretien, durant laquelle vous racontez votre histoire à votre rythme. Je vous écoute, vous questionne et recueille votre parole afin de constituer la matière de votre récit de vie.
À cet entretien s’ajoutent environ 4 heures de travail pour le biographe : retranscription, écriture, structuration et élaboration du récit, puis intégration des modifications et corrections que vous souhaitez apporter après votre relecture.
Une séance de travail représente donc environ 5 heures de travail au total : 1 heure d’entretien ensemble et 4 heures consacrées à la création de votre récit.
Vous restez pleinement auteur de votre histoire : le texte est construit à partir de votre parole et évolue avec vos retours jusqu’à ce qu’il vous ressemble.
