« Les enfants sont télépathes »
Ce que cette affirmation de Françoise DOLTO dit de nos blessures et en quoi se raconter en psychothérapie ou à travers l’autobiographie restaurative peut
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Une histoire peut en cacher une autre
Quand certains épisodes de vie prennent le dessus sur d’autres, il peut arriver qu’une part de notre personnalité soit totalement oubliée, ou invisibilisée. C’est
Récit
Psychothérapie : combien de temps ça dure ?
Combien de temps dure une psychothérapie ? Réponse : ça dépend. Décryptage pour mieux comprendre la temporalité d’un accompagnement thérapeutique. « J’en ai pour combien
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Comment savoir si j’ai besoin d’une thérapie ?
Doutes, fatigue, mal-être… Faut-il aller en thérapie ? Découvrez les signes qui peuvent vous aider à savoir si une démarche thérapeutique peut vous faire
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À quoi ressemble une première séance de psychothérapie ?
Vous envisagez une première séance de psychothérapie ? Découvrez comment elle se déroule, à quoi vous attendre, et comment bien s’y préparer. Pourquoi la
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Qu’est-ce qu’un psychopraticien ?
Comprendre ce métier et choisir le bon accompagnement thérapeutique Qu’est-ce qu’un psychopraticien ? Le terme « psychopraticien » désigne un professionnel de la relation d’aide qui
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« Je me suis adoptée. »
De quoi se constitue notre identité ? Sommes-nous uniquement les enfants de nos parents ? Comment se construire indépendamment de ceux qui nous élèvent ? À partir
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Le vide identitaire n’existe pas.
Là où, dans bon nombre d’endroits, la perception de l’identité est perçue comme quelque chose de figé, qui ne change pas et qui n’a
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Extraits de récits de vie
Colette, 95 ans
« Ces horreurs ne reflétaient pas la guerre que j’avais vécue. Ni celle que j’ai envie de raconter désormais. »
J’ai toujours vécu dans une atmosphère de guerre. Mes grands-parents avaient connu celle de 1870, mes parents ont grandi dans l’entre-deux entre 1914 et 1939… J’en ai toujours entendu parler ! Pourtant, la guerre, personne ne la vit de la même façon. Moi par exemple, je n’ai pas vu un Allemand pendant toute la durée du conflit. J’ai même pu pratiquer le tennis et la natation sans limite.
11/05/2023
Annick
« J’ai l’impression d’avoir passé ma vie à chercher les morceaux de mon propre puzzle, à apprendre à les imbriquer les uns aux autres, sans pour autant trouver la colle qui serait assez puissante pour tous les maintenir ensemble. »
Comment expliquer, faire passer le message, de ce qu’implique une agression sexuelle ? Personne ne conçoit véritablement ce qui se joue à l’intérieur de moi. Personne ne mesure réellement l’impact sur la féminité, le morcellement, l’adaptation permanente, la mésestime de soi, le rapport au corps, le manque de confiance, le silence et l’énergie fournie pour, malgré tout, donner le change, avancer et vivre.
04/07/2023
Salima, 48 ans
« J’ai fait le choix de construire ma vie avec une personne plus âgée que moi qui n'était pas fait pour la réciprocité induite d’une vie à deux. Pour lui, les choses n'allaient que dans un sens. »
Sa stratégie était claire. Depuis le début, il me répétait que je mourrai avec lui. J’avais le pressentiment qu’il me détestait depuis bien des années. Il se montrait possessif, jaloux, il me coupait du monde. J’aurais dû partir. Je me le suis souvent dit, notamment à l’arrivée de mes enfants. Mais je ne l’ai jamais fait. J’aurais pu faire de mes enfants des orphelins.
12/06/2023
Mia, 49 ans
« De mes 25 à mes 30 ans, J’évolue en dent de scie. Je plonge, puis je remonte. Enfin j'essaye. »
Des sensations désagréables m’accompagnent au quotidien. J’ai l’impression que tout le monde me regarde constamment. Je me sens pétrifiée dès qu’un homme s’approche de moi. Ma poitrine m’oppresse. Mon corps me parle et m’envoie des signaux que je ne sais pas décrypter.
05/05/2023
Marie.T, 78 ans
« À l’annonce de sa double vie, malgré mon abattement, je ne lui demande qu’une chose : qu’il se charge d’en informer les enfants par lui-même. »
J’ai toujours su que notre sexualité n’était pas à la hauteur de ses attentes et de ses besoins. Moi, j’assimilais le sexe à quelque chose de sale, de malsain et d’interdit. Alors je me suis accommodée de ses récréations sexuelles. Je les considérais comme un outil d’équilibre entre sa vie officielle dans laquelle nous partagions tout de même beaucoup de choses, et sa vie officieuse, que je me refusais à voir.
11/04/2023
Mathilde, 36 ans
« Je grandis et je me construis, sans vivre, coincée dans un tout petit bout de moi, animée par une seule quête : être une bonne personne. »
Une boîte d’antidépresseurs dans une main et mon propre état mental dans l’autre, je décide de pleinement me lancer dans ma reconnexion. J’ouvre la brèche et je m’y plonge. J’y découvre une mare d’émotions saturée qui ressemble à un gros gloubi-boulga. Un continent inexploré s’étend face à moi. J’y découvre un paysage en friche, laissé à lui-même depuis ma toute petite enfance. C’est le début d’un parcours initiatique, rude, mais efficace.
21/07/2023
