Redevenez auteur et acteur de votre vie.
J'accompagne les personnes à passer d'une vie subie à une vie choisie et incarnée, pour plus de sérénité et de liberté.
Et si vous pouviez retrouver un mieux-être durable ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller très mal pour consulter. Ces situations de vie peuvent être transformées :
- En psychothérapie individuelle pour adultes à Lyon, je vous accompagne pour mieux comprendre ce que vous traversez, identifier ce qui nourrit ou maintient certaines difficultés et retrouver progressivement vos ressources, davantage de liberté dans vos choix et une relation plus apaisée avec vous-même et avec les autres.
- L’autobiographie restaurative propose un autre chemin : revenir sur votre histoire et la mettre en récit pour mieux comprendre votre parcours, transformer le regard porté sur certains événements et vous réapproprier ce qui vous a construit.
Deux approches différentes, selon votre besoin, qui peuvent parfois se croiser : travailler à partir de ce qui se joue aujourd’hui ou revisiter plus largement votre histoire pour lui donner une nouvelle place dans votre vie.
Mes spécialités
Dans les tourbillons de la vie, il est parfois difficile de trouver son chemin.
Les sources de souffrance et de mal-être peuvent être variées :
Difficultés relationnelles et de communication
Conflits répétés, difficulté à dire non, à poser vos limites, à exprimer vos besoins, à vous sentir compris(e) ou à trouver votre place dans vos relations.
Difficultés relationnelles et de communication
Conflits répétés, difficulté à dire non, à poser vos limites, à exprimer vos besoins, à vous sentir compris(e) ou à trouver votre place dans vos relations.
Stress et anxiété
Inquiétudes permanentes, pensées envahissantes, tensions, difficultés à lâcher prise ou sentiment d’être constamment sous pression.
Stress et anxiété
Inquiétudes permanentes, pensées envahissantes, tensions, difficultés à lâcher prise ou sentiment d’être constamment sous pression.
Confiance en soi et estime de soi
Impression de ne jamais être assez bien, peur du jugement, difficulté à reconnaitre votre valeur ou besoin de l’approbation des autres.
Confiance en soi et estime de soi
Impression de ne jamais être assez bien, peur du jugement, difficulté à reconnaitre votre valeur ou besoin de l’approbation des autres.
Mal-être, tristesse et perte de motivation
Sentiment de vide, fatigue psychique, perte d’envie ou de plaisir, difficulté à se projeter ou impression de ne plus vraiment être soi-même.
Traumatismes et Stress post-traumatique
Evénements douleurs qui continuent d’influencer le présent, souvenirs envahissants, évitement ou hypervigilance, flashbacks, violences psychologiques, conjugales, familiales ou sexuelles.
Transition de vie et perte de sens
Séparation, deuil, changement professionnel ou familial, période de questionnement, perte de repères ou difficultés à savoir quelle direction donner à votre vie.
Transition de vie et perte de sens
Séparation, deuil, changement professionnel ou familial, période de questionnement, perte de repères ou difficultés à savoir quelle direction donner à votre vie.
Florie FONTERME
Convaincue que nous sommes ce que nous nous racontons, je fais des récits de vie ma matière première et je cultive leur puissance
Au sein de mon cabinet de psychothérapie, installé à Lyon, je m’adresse à celles et ceux qui traversent une période de questionnement, de transition ou de transformation, et qui ressentent le besoin de remettre du sens, de la cohérence et de la dignité dans leur histoire.
Formée à l’Analyse Transactionnelle en psychothérapie, aux Pratiques Narratives, au métier de Biographe, ainsi qu’au recueil de récits en contextes de vulnérabilité, également conférencière, j’ai développé depuis plusieurs années une pratique profondément humaniste du récit, à la fois clinique, sensible et transformatrice.
Mon objectif : accompagner celles et ceux qui ne se sentent pas ou plus à leur place, à retrouver une vie qui leur ressemble et la liberté d'être pleinement eux-mêmes.
Déroulement d'un accompagnement
1. Les premières séances
Nous prenons le temps de faire connaissance. Vous m'exposez ce qui vous amène et je prends le temps de vous écouter et de reconnaitre la souffrance, l'insatisfaction et les difficultés qui sont les vôtres. Nous définissons ensemble vos attentes et les objectifs de notre accompagnement.
2. Exploration de votre monde intérieur
À votre rythme, nous explorons les différentes facettes de votre vécu. Si vous ne pouvez pas changer ce qui s’est produit, vous pouvez en revanche choisir la place que cela occupe dans votre vie aujourd’hui.
3. Relier pour mieux comprendre
Ensemble, nous cherchons à comprendre comment votre histoire, vos relations et les récits que vous vous êtes construits ou que l'on vous a raconté ont façonné votre manière de penser, d'aimer, de choisir et d'être au monde.
4. Vers un mieux-être durable et un vécu incarné
Au fil des mois, vous porterez un regard différent sur votre vécu et sur votre fonctionnement, et vous serez en mesure de reprendre une position d'auteur(e). Vous développerez votre autonomie et votre capacité à construire et à vivre une vie plus alignée avec vos valeurs profondes.
Florie FONTERME │Psychothérapie à Lyon 9
5/58 avis Google
Emmanuelle TISSOT
Une excellente psychologue, très à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je me suis sentie rapidement en confiance et à l’aise pour échanger. Son accompagnement est professionnel, humain et vraiment adapté. Je la recommande sans hésiter !
Marie Gratessolle
Merci Florie pour votre professionnalisme, votre écoute bienveillante ainsi que votre accueil inconditionnel. Avec votre immense talent pour manier les mots, vous contribuez à apaiser les maux et vous nous accompagnez pour une plus grande sérénité. Je vous remercie et pour toutes ces raisons, je vous recommande les yeux fermés.
Fanette Lermé
Je consulte cette psychothérapeute depuis 1 an environ et je suis très satisfaite de son accompagnement. C'est une professionnelle bienveillante, à l'écoute et particulièrement attentive. Elle a rapidement su comprendre ma problématique et m'accompagner avec justesse tout au long de mon parcours. J'apprécie également sa ponctualité et sa disponibilité qui contribuent à créer un cadre de confiance. Je la recommande vivement à toute personne recherchant un accompagnement sérieux, humain et de qualité. Merci pour votre aide précieuse !
Virginie Hanna
Florie, Un immense merci pour votre bienveillance, votre écoute et votre professionnalisme. Votre accompagnement m'a permis d'avancer dans ma vie avec plus de sérénité et de confiance. Je vous suis profondément reconnaissante pour l'aide précieuse que vous m'avez apportée. Je vous recommande sans la moindre hésitation.
fanny imbert
Florie est une trés belle personne avec une merveilleuse âme. Elle est à l'écoute,dans l'empathie et la bienvaillance. Elle ne jugera pas. Elle nous montrera juste le chemin et nous donnera les clés pour retrouver le chemin de la serenité. A travers ses mots elle guerit certains de nos maux Je la recommande 1000 fois.
Marie Fuhlhaber
J'ai eu l'occasion de travailler avec Florie Fonterme dans le cadre de l'accompagnement de mon récit de vie. J'ai beaucoup apprécié son écoute constructive et respectueuse. Ses retours, sa disponibilité et son exigence généreuse m'ont aidée à préciser et enrichir mon récit.
Jacques Tissot
J'invite chaque personne à rencontrer Florie. Son empathie, sa bienveillance et son professionnalisme renforcent le plaisir de cette rencontre qui a permis d'ouvrir à ma famille et amis une porte cachée et ainsi permettre aux lecteurs de comprendre mon parcours de vie et surtout d'accepter que ce qui paraît impossible peut devenir possible. En plus d'ouvrir le champ des possibles elle m'a aidé dans mon positionnement. Merci Florie et à très bientôt Jacques
Solène Brutte
Florie est une personne très douce dans son accompagnement. Nous avons pu travailler ensemble dans l'élaboration de mon livre, expérience très enrichissante, insipirante et qui m'a permis de renouer des liens autrefois perdus, de me reconnecter à moi-même. Personne très compréhensive et empathique, très à l'écoute de nos paroles et attentive aux sentiments/ressentis qui peuvent surgir. Son cadre est sécurisant. Merci Florie pour ce partage, votre accompagnement, votre compréhension et votre écoute. Merci pour votre aide.
Des Questions ?
Comment savoir si mon approche vous correspond ?
Mon approche peut vous correspondre si vous souhaitez comprendre ce que vous vivez sans être réduit(e) à un problème, un diagnostic ou à ce qui vous est arrivé. Elle accorde une place importante à votre histoire, à vos relations, à vos émotions, mais aussi aux ressources et aux possibilités parfois restées dans l’ombre.
Influencée par l’Analyse Transactionnelle et les Pratiques Narratives, ma pratique repose sur un travail construit ensemble : je ne vous indique pas qui vous devriez devenir ni les décisions que vous devriez prendre. Je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui influence aujourd’hui votre manière d’être, retrouver vos propres ressources et ouvrir davantage de possibilités de choix.
Enfin, au-delà de l’approche thérapeutique, la rencontre compte. Les premières séances permettent aussi de vérifier si vous vous sentez suffisamment écouté, compris et en confiance avec moi pour que nous puissions travailler ensemble.
Qu'est-ce qu'une psychopraticienne ?
Une psychopraticienne est une professionnelle de l’accompagnement psychothérapeutique, formée à une ou plusieurs approches de psychothérapie (en ce qui me concerne, à l'Analyse Transactionnelle) . Elle accompagne les personnes confrontées à une souffrance psychique, des difficultés relationnelles, des événements de vie ou un désir de mieux se comprendre et d’évoluer.
Soucieuse de l'éthique propre aux métiers de l'accompagnement psychique, j'adhère à la Fédération Française de Psychothérapie. A ce titre, je suis supervisée mensuellement dans ma pratique et suis moi-même une psychothérapie personnelle.
Quelle est la différence avec un psychologue ou un psychiatre ?
- Le psychiatre est un médecin spécialisé en psychiatrie. Il peut poser un diagnostic médical, prescrire des médicaments, délivrer des arrêts de travail et assurer le suivi de troubles psychiatriques. C’est le professionnel à privilégier lorsqu'une évaluation médicale ou un traitement médicamenteux peut être nécessaire.
- Le psychologue possède un diplôme universitaire de niveau master en psychologie. Selon sa formation et son orientation, il peut réaliser des évaluations psychologiques et proposer des tests. Tous les psychologues n'exercent pas nécessairement la psychothérapie. Si tel est le cas, les psychologues porteront également le titre de psychothérapeutes.
- Le psychopraticien exerce la psychothérapie ou l'accompagnement psychologique, après s'être formé à une approche spécifique (les plus courantes : Analyse Transactionnelle, Gestalt, approche systémique, pratiques narratives, etc). Le titre de psychopraticien n'est pas un titre réglementé par l'État. Il est donc particulièrement important de vérifier son cursus, sa pratique supervisée, sa déontologie et éventuellement ses certifications professionnelles.
Et si je ne sais pas exactement ce dont j'ai besoin ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir identifié précisément votre problème ni de savoir quel accompagnement choisir avant de me contacter. Vous pouvez arriver avec une difficulté, un questionnement, l’envie de mieux vous comprendre ou simplement le sentiment que quelque chose ne vous convient plus et que vous aimeriez que cela change.
Le premier rendez-vous sert justement à accueillir ce qui vous amène, à préciser ensemble votre besoin et à déterminer si la psychothérapie, l’autobiographie restaurative ou une autre forme d’accompagnement peut y répondre.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer : nous pouvons commencer par chercher ensemble les bonnes questions.
Dois-je me rendre à votre cabinet pour consulter ?
Oui, les premières séances d'accompagnement en psychothérapie se font obligatoirement en présentiel au cabinet. Des modalités de consultation en distanciel, par visioconférence, peuvent être envisagées et proposées par la suite, de façon ponctuelle, en fonction de vos contraintes.
Les séances sont-elles prises en charge par la sécurité sociale ?
Non les séances ne sont pas prises en charge par la CPAM. Pour cela il faut vous tourner vers un psychologue qui a rejoint le dispositif spécifique de la CPAM.
Cependant, de plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de psychothérapie. Une facture vous sera délivrée sur demande.