Florie FONTERME
Cabinet de psychothérapie
« Redevenez
auteur et acteur
de votre histoire »
Nous sommes faits d’histoires.
Celles que nous avons vécues.
Celles que l’on nous a racontées.
Celles que nous nous répétons.
Parfois, ces récits nous portent. Ils donnent du sens, de la cohérence, une direction.
Parfois, ils nous enferment : dans un rôle, une blessure, une étiquette, une version figée de nous-mêmes.
Si vous ne pouvez pas changer ce qui s’est produit, vous pouvez en revanche choisir la place que cela occupe dans votre vie aujourd’hui.
Mon travail se situe précisément à cet endroit charnière, là où l’histoire peut cesser d’être un poids pour devenir une matière vivante.
La psychothérapie :
accompagner vers le mieux être
La psychothérapie offre un cadre structurant pour explorer ses schémas, comprendre leurs origines et permettre au patient de retrouver une autonomie émotionnelle, cognitive et comportementale.
La psychothérapie n’a pas pour but de corriger un comportement, mais d’éclairer le patient sur son propre fonctionnement afin qu’il puisse faire des choix plus conscients et plus libres. L’objectif final est d’atteindre l’autonomie, définie comme la capacité à :
- Avoir une conscience claire de soi et du monde (plutôt que de vivre sur des croyances héritées)
- Etre spontané et authentique dans ses interactions
- Cultiver une intimité sincère avec soi-même et avec les autres, en s’affranchissant des jeux psychologiques relationnels inconscients