Psychothérapie pour adultes à Lyon
Comprendre ce qui vous fait souffrir, vous libérer des schémas qui vous enferment et retrouver la liberté d’être pleinement vous-même.
Comprendre ce qui vous fait souffrir, vous libérer des schémas qui vous enferment et retrouver la liberté d’être pleinement vous-même.
Florie FONTERME │Psychothérapie à Lyon 9
Espace Santé Mont d'Or, 8 Rue de la Piemente, Lyon
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Clients accompagnés
La psychothérapie vous offre un espace pour comprendre ce qui se joue derrière ces difficultés et retrouver progressivement une relation plus apaisée avec vous-même. Vous apprenez à mieux reconnaître vos émotions, vos besoins et vos ressources, vos relations peuvent devenir plus authentiques et vos choix davantage en accord avec ce qui compte pour vous.
L’enjeu n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de vous sentir progressivement plus libre d’être vous-même et de construire une vie qui vous ressemble.
En tant que psychopraticienne à Lyon, je propose une approche de la psychothérapie qui s’appuie principalement sur l’Analyse Transactionnelle et les Pratiques Narratives. Deux approches complémentaires pour mieux comprendre ce qui vous fait souffrir aujourd’hui, mais aussi la manière dont votre histoire influence votre rapport à vous-même, vos relations et vos choix.
L’Analyse Transactionnelle permet notamment d’identifier les schémas relationnels qui se répètent, les croyances construites sur soi et les stratégies d’adaptation développées au fil de votre histoire. Certaines ont pu être nécessaires pour vous protéger ou préserver vos relations, mais peuvent aujourd’hui contribuer à un manque de confiance en soi, de l’anxiété, des difficultés relationnelles ou au sentiment de ne jamais être vraiment à votre place.
Les Pratiques Narratives proposent de porter un autre regard sur ces difficultés : vous n’êtes pas le problème et votre histoire ne se résume pas à ce qui vous est arrivé. Nous explorons les récits qui influencent aujourd’hui la manière dont vous vous percevez — « je ne suis pas assez bien », « je dois mériter d’être aimé(e) », « je suis différent(e) » — tout en redonnant une place aux ressources, aux valeurs, aux relations et aux expériences parfois restées dans l’ombre.
Je ne cherche pas à vous expliquer qui vous êtes ni à vous indiquer qui vous devriez devenir. La psychothérapie est pour moi un travail construit ensemble, dans lequel nous cherchons à comprendre comment certaines manières de penser, de ressentir et d’entrer en relation se sont installées, ce qu’elles ont permis et ce qui pourrait aujourd’hui évoluer.
La relation thérapeutique occupe ainsi une place centrale. Elle offre un espace confidentiel dans lequel vous pouvez progressivement faire l’expérience d’être entendu, reconnu et accueilli, sans avoir à correspondre à ce que vous pensez que l’on attend de vous.
Mon approche vise ainsi moins à vous faire devenir quelqu’un d’autre qu’à vous permettre de vous réapproprier votre histoire, retrouver vos ressources et davantage de liberté pour être pleinement vous-même.
Emmanuelle TISSOT
il y a 2 jours
Une excellente psychologue, très à l’écoute, bienveillante et sans jugement. Je me suis sentie rapidement en confiance et à l’aise pour échanger. Son accompagnement est professionnel, humain et vraiment adapté. Je la recommande sans hésiter !
Marie Gratessolle
il y a 1 mois
Merci Florie pour votre professionnalisme, votre écoute bienveillante ainsi que votre accueil inconditionnel. Avec votre immense talent pour manier les mots, vous contribuez à apaiser les maux et vous nous accompagnez pour une plus grande sérénité. Je vous remercie et pour toutes ces raisons, je vous recommande les yeux fermés.
Fanette Lermé
il y a 1 mois
Je consulte cette psychothérapeute depuis 1 an environ et je suis très satisfaite de son accompagnement. C'est une professionnelle bienveillante, à l'écoute et particulièrement attentive. Elle a rapidement su comprendre ma problématique et m'accompagner avec justesse tout au long de mon parcours. J'apprécie également sa ponctualité et sa disponibilité qui contribuent à créer un cadre de confiance. Je la recommande vivement à toute personne recherchant un accompagnement sérieux, humain et de qualité. Merci pour votre aide précieuse !
Virginie Hanna
il y a 1 mois
Florie, Un immense merci pour votre bienveillance, votre écoute et votre professionnalisme. Votre accompagnement m'a permis d'avancer dans ma vie avec plus de sérénité et de confiance. Je vous suis profondément reconnaissante pour l'aide précieuse que vous m'avez apportée. Je vous recommande sans la moindre hésitation.
fanny imbert
il y a 1 mois
Florie est une trés belle personne avec une merveilleuse âme. Elle est à l'écoute,dans l'empathie et la bienvaillance. Elle ne jugera pas. Elle nous montrera juste le chemin et nous donnera les clés pour retrouver le chemin de la serenité. A travers ses mots elle guerit certains de nos maux Je la recommande 1000 fois.
Marie Fuhlhaber
il y a 1 an
J'ai eu l'occasion de travailler avec Florie Fonterme dans le cadre de l'accompagnement de mon récit de vie. J'ai beaucoup apprécié son écoute constructive et respectueuse. Ses retours, sa disponibilité et son exigence généreuse m'ont aidée à préciser et enrichir mon récit.
Jacques Tissot
il y a 1 an
J'invite chaque personne à rencontrer Florie. Son empathie, sa bienveillance et son professionnalisme renforcent le plaisir de cette rencontre qui a permis d'ouvrir à ma famille et amis une porte cachée et ainsi permettre aux lecteurs de comprendre mon parcours de vie et surtout d'accepter que ce qui paraît impossible peut devenir possible. En plus d'ouvrir le champ des possibles elle m'a aidé dans mon positionnement. Merci Florie et à très bientôt Jacques
Solène Brutte
il y a 1 an
Florie est une personne très douce dans son accompagnement. Nous avons pu travailler ensemble dans l'élaboration de mon livre, expérience très enrichissante, insipirante et qui m'a permis de renouer des liens autrefois perdus, de me reconnecter à moi-même. Personne très compréhensive et empathique, très à l'écoute de nos paroles et attentive aux sentiments/ressentis qui peuvent surgir. Son cadre est sécurisant. Merci Florie pour ce partage, votre accompagnement, votre compréhension et votre écoute. Merci pour votre aide.
Les premières séances permettent de parler de ce qui vous amène : anxiété, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles, traumatisme, période de transition ou mal-être plus diffus. Nous prenons le temps de mettre des mots sur ce que vous traversez et de préciser ce que vous attendez de la psychothérapie. Vous pourrez découvrir ma façon de travailler et ainsi vérifier si vous vous sentez suffisamment en confiance pour poursuivre.
Au fil des séances, nous explorons votre histoire, vos émotions, vos relations et les schémas qui peuvent se répéter. Il ne s'agit pas de rechercher « ce qui ne va pas chez vous », mais de comprendre comment certaines croyances et façons de penser, ressentir ou agir se sont construites et continuent parfois d'influencer votre vie actuelle, à tort ou à raison.
Le travail thérapeutique permet progressivement d'identifier vos ressources, de porter un autre regard sur vous-même et d'expérimenter de nouvelles manières de réagir ou d'être en relation, avec vous-même comme avec les autres. L'objectif est de retrouver davantage de confiance en vous et de liberté et de choix.
Progressivement, ce qui se travaille pendant les séances de psychothérapie s'intègre dans votre quotidien. Vous apprenez à mieux reconnaître vos besoins, comprendre vos émotions, faire vos propres choix et vous appuyer sur vos ressources. Lorsque vous vous sentez suffisamment autonome, et dans un mieux-être durable, les séances peuvent être espacées puis la psychothérapie peut prendre fin.
La psychothérapie est un accompagnement qui permet de mieux comprendre ce que l’on vit, ce qui nous fait souffrir et les schémas qui peuvent se répéter dans notre histoire ou nos relations. Elle offre un espace confidentiel pour explorer son expérience, mieux se connaître et retrouver davantage de liberté dans sa manière d’être, de choisir et d’entrer en relation.
Pour entreprendre une psychothérapie, le plus important n’est pas seulement le titre du professionnel, mais sa formation spécifique à la psychothérapie. Un psychiatre est avant tout un médecin spécialisé dans les troubles psychiques et peut notamment poser un diagnostic et prescrire des médicaments. Un psychologue est titulaire d’un diplôme universitaire en psychologie, qui peut le conduire vers des pratiques très diverses. Le psychopraticien, quant à lui, choisit généralement de se former spécifiquement à une ou plusieurs méthodes de psychothérapie.
