Reconversion professionnelle à Lyon : quand le doute devient signal

Vous envisagez une reconversion professionnelle, mais au lieu d’y voir plus clair, les questions se multiplient.

Est-ce vraiment ce que je veux ? Et si je me trompais ? Qu’est-ce que j’ai envie de faire maintenant ? Pourquoi ce travail qui me convenait autrefois n’a-t-il plus de sens aujourd’hui ?

Une transition professionnelle ne questionne pas seulement notre métier. Elle peut venir toucher notre identité, notre sentiment de sécurité, notre place dans la société et parfois l’image que les autres ont de nous.

Le doute n’est alors pas nécessairement un obstacle à la décision. Il peut signaler qu’une manière de vivre ou de se définir ne nous correspond plus tout à fait.

Perte de sens au travail : quand ce que l’on fait ne nous ressemble plus

Vous pouvez continuer à être compétent(e), remplir vos missions et disposer objectivement d’une situation satisfaisante, tout en ressentant progressivement un décalage :

• votre travail ne vous procure plus le même intérêt ;
• vous ressentez une perte de sens ou de motivation ;
• vous avez envie de changement sans parvenir à savoir lequel ;
• vous oscillez entre l’envie de partir et la peur de perdre ce que vous avez construit ;
• vous vous sentez coupable d’être insatisfait(e) alors que vous pensez avoir « tout pour être heureux(se) » ;
• vous ne vous reconnaissez plus vraiment dans la vie professionnelle que vous menez.

Ce décalage peut devenir particulièrement inconfortable lorsque ce que vous pensez devoir vouloir entre en conflit avec ce que vous ressentez réellement.

Une reconversion professionnelle questionne aussi notre histoire

Nos choix professionnels ne se construisent pas indépendamment de notre histoire.

Ils peuvent être influencés par nos valeurs et nos aspirations, mais aussi par ce que nous avons appris sur la réussite, le travail, la sécurité ou la reconnaissance.

Il faut avoir une situation stable.
Je ne peux pas abandonner maintenant.
Je dois réussir.
Que vont penser les autres ?
Après toutes ces années, je ne peux pas repartir de zéro.

L’Analyse Transactionnelle permet notamment d’explorer ces messages et les décisions que nous avons pu construire au fil de notre histoire. Certaines façons de réussir ou de travailler ont pu longtemps nous convenir avant de devenir progressivement trop étroites.

Les Pratiques Narratives permettent, elles, d’interroger l’histoire professionnelle que nous racontons sur nous-mêmes : « je suis quelqu’un de raisonnable », « je ne suis pas créatif », « je n’ai jamais su ce que je voulais », « je ne peux pas faire autre chose ».

La question peut alors évoluer : non plus seulement « quel métier dois-je choisir ? », mais « quelle vie ai-je envie de construire et quelle place le travail doit-il désormais y occuper ? »

Comment la psychothérapie peut-elle accompagner une reconversion professionnelle ?

Une psychothérapie lors d’une reconversion professionnelle ne remplace pas un bilan de compétences et n’a pas pour objectif de vous indiquer quel métier exercer.

Elle offre un espace pour comprendre ce qui se joue derrière votre envie de changement : vos besoins, vos peurs, vos valeurs, les attentes auxquelles vous cherchez peut-être encore à répondre et ce que cette transition vient questionner dans votre identité.

Dans ma pratique de psychopraticienne à Lyon, je ne cherche donc pas à vous apporter la « bonne » réponse. Je vous accompagne pour distinguer progressivement ce que vous souhaitez réellement de ce que vous avez appris à devoir vouloir.

L’enjeu peut alors dépasser la seule reconversion : retrouver davantage de liberté pour faire des choix qui vous ressemblent aujourd’hui.

Quand consulter pendant une transition professionnelle ?

Un accompagnement peut notamment être utile lorsque :

• vous tournez depuis longtemps autour des mêmes questions sans parvenir à décider ;
• votre perte de sens au travail affecte votre vie personnelle ;
• vous avez peur de décevoir vos proches ou de remettre en question l’image qu’ils ont de vous ;
• vous ne savez plus ce que vous voulez réellement ;
• votre reconversion provoque de l’anxiété, une perte de confiance ou un sentiment de vide ;
• vous ressentez plus largement le besoin de redéfinir ce qui compte pour vous.

Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà décidé de changer de métier pour consulter. Le questionnement lui-même peut constituer le point de départ du travail thérapeutique.