« Les enfants sont télépathes »
Ce que cette affirmation de Françoise DOLTO dit de nos blessures et en quoi se raconter en psychothérapie ou à travers l’autobiographie restaurative peut nous libérer Ce que voulait dire Dolto Quand Françoise Dolto affirmait que « les enfants sont télépathes », elle ne parlait évidemment pas de dons paranormaux. Elle pointait avec lucidité ce […]
Une histoire peut en cacher une autre
Quand certains épisodes de vie prennent le dessus sur d’autres, il peut arriver qu’une part de notre personnalité soit totalement oubliée, ou invisibilisée. C’est ce qui est arrivé à Émilie, d’abord demandeuse de raconter la violence dont elle a été victime, avant de se réapproprier son vécu et de se replacer elle au centre de […]
Psychothérapie : combien de temps ça dure ?
Combien de temps dure une psychothérapie ? Réponse : ça dépend. Décryptage pour mieux comprendre la temporalité d’un accompagnement thérapeutique. « J’en ai pour combien de temps ? « C’est une des premières questions que posent les personnes qui démarrent une psychothérapie. Et c’est bien normal.Derrière cette question, il y a souvent : Alors, combien de […]
Comment savoir si j’ai besoin d’une thérapie ?
Doutes, fatigue, mal-être… Faut-il aller en thérapie ? Découvrez les signes qui peuvent vous aider à savoir si une démarche thérapeutique peut vous faire du bien.
À quoi ressemble une première séance de psychothérapie ?
Vous envisagez une première séance de psychothérapie ? Découvrez comment elle se déroule, à quoi vous attendre, et comment bien s’y préparer. Pourquoi la première séance est souvent la plus difficile ? Vous avez pris rendez-vous. Le jour approche, et avec lui, un mélange de curiosité, de crainte et de doutes.Suis-je au bon endroit ? […]
Qu’est-ce qu’un psychopraticien ?
Comprendre ce métier et choisir le bon accompagnement thérapeutique Qu’est-ce qu’un psychopraticien ? Le terme « psychopraticien » désigne un professionnel de la relation d’aide qui propose un accompagnement psychothérapeutique. Il s’est formé à une ou plusieurs approches reconnues, comme l’analyse transactionnelle, la gestalt-thérapie, la psychothérapie centrée sur la personne ou la thérapie narrative. Contrairement aux psychiatres […]
« Je me suis adoptée. »
De quoi se constitue notre identité ? Sommes-nous uniquement les enfants de nos parents ? Comment se construire indépendamment de ceux qui nous élèvent ? À partir de quand peut-on dire que l’on est vraiment soi ? Ces questions, et de nombreuses autres m’ont accompagnée tout au long du travail de co-écriture mené avec Sophie. Une histoire de famille […]
Le vide identitaire n’existe pas.
Là où, dans bon nombre d’endroits, la perception de l’identité est perçue comme quelque chose de figé, qui ne change pas et qui n’a pas de possibilité d’évoluer parce que profondément basée sur notre passé et sur la cause, le vide identitaire n’existe pas en Narrative.
5 raisons de soigner la relation à votre histoire de vie
5 nouvelles raisons de prendre soin de votre histoire de vie ! 1. Pour cultiver la résilience D’après le psychiatre Bessel VAN DER KOLK, « même des années plus tard, les personnes traumatisées ont souvent d’énormes difficultés à dire aux autres ce qui leur est arrivé. Leur corps éprouve de la terreur, de la rage et […]
« Il faut que j’en parle parce qu’il faut que j’élimine ».
Un an d’entretiens mensuels a été nécessaire pour écrire son autobiographie. Aujourd’hui, elle se dit libérée et apaisée. Témoignage de Marie-Thérèse, 79 ans.
