« Les enfants sont télépathes »
Ce que cette affirmation de Françoise DOLTO dit de nos blessures et en quoi se raconter en psychothérapie ou à travers l’autobiographie restaurative peut nous libérer Ce que voulait dire Dolto Quand Françoise Dolto affirmait que « les enfants sont télépathes », elle ne parlait évidemment pas de dons paranormaux. Elle pointait avec lucidité ce […]
Psychothérapie : combien de temps ça dure ?
Combien de temps dure une psychothérapie ? Réponse : ça dépend. Décryptage pour mieux comprendre la temporalité d’un accompagnement thérapeutique. « J’en ai pour combien de temps ? « C’est une des premières questions que posent les personnes qui démarrent une psychothérapie. Et c’est bien normal.Derrière cette question, il y a souvent : Alors, combien de […]
Comment savoir si j’ai besoin d’une thérapie ?
Doutes, fatigue, mal-être… Faut-il aller en thérapie ? Découvrez les signes qui peuvent vous aider à savoir si une démarche thérapeutique peut vous faire du bien.
À quoi ressemble une première séance de psychothérapie ?
Vous envisagez une première séance de psychothérapie ? Découvrez comment elle se déroule, à quoi vous attendre, et comment bien s’y préparer. Pourquoi la première séance est souvent la plus difficile ? Vous avez pris rendez-vous. Le jour approche, et avec lui, un mélange de curiosité, de crainte et de doutes.Suis-je au bon endroit ? […]
Qu’est-ce qu’un psychopraticien ?
Comprendre ce métier et choisir le bon accompagnement thérapeutique Qu’est-ce qu’un psychopraticien ? Le terme « psychopraticien » désigne un professionnel de la relation d’aide qui propose un accompagnement psychothérapeutique. Il s’est formé à une ou plusieurs approches reconnues, comme l’analyse transactionnelle, la gestalt-thérapie, la psychothérapie centrée sur la personne ou la thérapie narrative. Contrairement aux psychiatres […]
« Je me suis adoptée. »
De quoi se constitue notre identité ? Sommes-nous uniquement les enfants de nos parents ? Comment se construire indépendamment de ceux qui nous élèvent ? À partir de quand peut-on dire que l’on est vraiment soi ? Ces questions, et de nombreuses autres m’ont accompagnée tout au long du travail de co-écriture mené avec Sophie. Une histoire de famille […]
Le vide identitaire n’existe pas.
Là où, dans bon nombre d’endroits, la perception de l’identité est perçue comme quelque chose de figé, qui ne change pas et qui n’a pas de possibilité d’évoluer parce que profondément basée sur notre passé et sur la cause, le vide identitaire n’existe pas en Narrative.
5 raisons de soigner la relation à votre histoire de vie
5 nouvelles raisons de prendre soin de votre histoire de vie ! 1. Pour cultiver la résilience D’après le psychiatre Bessel VAN DER KOLK, « même des années plus tard, les personnes traumatisées ont souvent d’énormes difficultés à dire aux autres ce qui leur est arrivé. Leur corps éprouve de la terreur, de la rage et […]
5 raisons de soigner la relation à votre histoire de vie.
5 nouvelles raisons de prendre soin de votre histoire de vie ! 1. Pour épaissir votre paysage identitaire Pour Jérôme BRUNER, le récit est un moyen de donner du sens aux actions humaines, de les valoriser comme modèles ou contre-modèles. Dans son ouvrage « Pourquoi nous racontons-nous des histoires ? », il déclare que « le récit, […]
Faire de la vulnérabilité des individus une force.
Retour en mots et en images sur les 3èmes rencontres nationales des acteurs de la résilience professionnelle organisées le 8 février dernier par Envie 2 Résilience. En avril 2021, j’ai fait le choix de suivre mon intuition et de me laisser porter par mes convictions. 3 ans plus tard, quelle joie de voir mon travail […]
